Assalamu'alaikum Mommies,
Punya newborn itu pasti merupakan hal yang menyenangkan tapi sekaligus menegangkan yah buat mommies semua. Karena biasanya di fase newborn ini bayi masih sering begadang dikarenakan banyak faktor. Aku sendiri mengalami begadang sampai usia bayi 2 bulan, ketika anak pertama dulu. Jangan ditanya rasanya gimana. Pokoknya ah... mantap..
Jujur dulu rasanya 2 bulan aja kaya lamaaa banget. karena hampir setiap hari ada aja drama kumbara-nya. mulai tiba-tiba nangis kalau malam, udah disusu-in, digendong, sampai pakai ayunan bayi, tetep aja nangis dan baru tidur pulas subuh. rasanya udah nggak karuan deh. kalau malam udah mulai datang rasanya udah mulai panic attack.
"Baby blues nggak teh?" Jawabannya. yaahh kurang lebih begitulah. Tapi akhirnya drama ini berakhir ketika suatu hari aku nemu tukang pijat bayi langganan orang-orang sekitaran komplek. Setelah dipijat, malamnya anakku yang pertama langsung tidur pulas dari jam 4 sore sampai jam 6 pagi. yaa ampun mau joget-joget girang rasanya.
Setelah anak kedua dan ketiga, Alhamdulillah aku udah paham dan tau sela nya. Akhirnya aku nggak pernah lagi ngalamin anak begadang kecuali kalau anak sakit. itupun lebih ke orang tuanya sih yang begadang karna gendongin anak yang sakit. Kalau anaknya sih, tetep bisa pulas walau sambil digendong.
Nah, Maka dari itu di artikel kali ini aku mau sharing beberapa hal yang biasanya membuat bayi, terutama newborn begadang dan cara mengatasinya. Tapi sebelumnya disclaimer dulu nih. Semua ini adalah versi aku dan berdasarkan pengalamanku pribadi yah dan aku sendiri bukan dokter atau ahli, Jadi anggap aja aku teman yang sedang sharing dan berbagi cerita buat mommies semua.
Menyusu setiap 2 jam
Biasanya frekuensi menyusui bayi newborn itu masih sangat sering yaitu bisa setiap 2 jam sekali, atau bahkan anak-anakku yang laki-laki bisa menyusu setiap 1 - 1,5 jam sekali. Nah kadang kalau kita sebagai orang tua tidak paham atau terlambat menyusuinya anak keburu nangis. Hal ini yang seringkali membuat akhirnya bayi keburu bangun dan begadang.
Untuk itu cara mengatasinya adalah dengan tetap peka ketika anak nangis untuk menyusui. Karna biasanya bayi newborn menyusu setiap 1-2 jam sekali, jadi sebaiknya sudah bersiap dan menyadari ketika anak nangis dan terbangun ditengah malam adalah untuk menyusu. Tapi kalau aku sendiri ada cara jitu agar bisa tetap tidur saat menyusui. Yaitu menyusui dengan posisi tiduran.
Walaupun cara menyusui seperti ini terkadang menimbulkan pro dan kontra, tapi aku pribadi selalu menggunakan cara ini agar bisa tetap cukup istirahat dan menyimpan tenaga untuk hari esok.
"Bahaya nggak sih? nanti hidung bayinya ketutup PD nggak?"
Selama kita mempelajari caranya dan posisi menyusuinya dengan baik dan benar nggak pernah ada masalah sih. Apalagi seperti kasus hidung bayi tertutup PD sih seharusnya nggak ada yah, karna bayi akan refleks menarik kepalanya atau melepaskan mulutnya dari PD apabila tidak bisa bernapas. tapi pastikan tidak ada benda dibelakangnya yang dapat membatasi atau menahan gerak kepalanya.
Tapi nanti seiring waktu dan bayi semakin besar, Ia akan semakin pintar mencari posisi yang nyaman untuk ia menyusu. jadi tidak perlu khawatir.
Keseleo
Bayi sebenarnya masih sangat sensitif dan peka terhadap sedikit apapun yang ia rasakan. Terlebih bayi newborn masih memiliki refleks Moro yang membuatnya mudah terkejut. Hal tersebut terjadi sebagai alarm alami atau indikator bahwa badan bayi dalam keadaan nyaman atau tidak. Karna bayi newborn belum bisa mengekspresikan kesakitan atau ketidak nyamanannya selain menangis.
Nah salah satu yang membuat tidurnya tidak nyenyak atau bahkan newborn tidak bisa ditidurkan dikasur atau orang tua dulu sering bilang dengan "bau tangan" adalah karna ada yang membuatnya tidak nyaman salah satunya adalah keseleo atau salah urat. Bahkan bisa juga ada pegal-pegal dibadannya karna posisi menggendong yang salah atau tidak nyaman.
Untuk mengatasinya sebenarnya mommies bisa belajar memijat bayi sendiri dan rutin memijat-mijat bayi setelah mandi agar bayi rileks dan pegal-pegal badannya hilang. Untuk cara memijat bisa belajar ke bidan atau ahli fisioterapi khusus bayi di Rumah sakit. Kalau memang keseleonya cukup parah dan anak sama sekali tidak bisa diletakkan dikasur. Maka sebaiknya cari tukang pijat bayi yang ahli dalam memijat bayi atau bisa juga ke therapist pijat bayi di Rumah sakit.
Jadi mommies harus benar-benar perhatikan jam tidur anak, atau bayi tidurnya nyenyak atau tidak, bayi suka mengulet atau tidak, atau siapa yg terakhir menggendong dan bagaimana posisi nya. Pokoknya harus selalu perhatikan agar kita bisa menganalisis apabila bayi tidur tidak nyenyak dimalam hari.
Alergi
Alergi ini juga awal terjadi saat anak pertama. Alergi pada newborn ini agak tricky untuk kita para Ibu baru ketahui, karna bayi sering menangis dan rewel tanpa sebab. Alergi sendiri tak selalu gatal-gatal pada kulit, bisa batuk-batuk atau bahkan hidung meler dan bersin-bersin seperti batuk pilek. Bayi yang sedang mengalami alergi biasanya ditandai dengan tidur yang tidak nyenyak dan sering mengejan seperti mau mengangkat kepala.
Dulu waktu aku belum tau kalau hal seperti itu merupakan ciri-ciri alergi, banyak yang mengira bahwa bayi mulai pintar dan maunya bangun saja alias nggak mau ditidurkan. tapi ternyata salah nih moms. ternyata selain timbul ruam, bersin dan batuk, mengejan pada bayi juga bisa jadi merupakan salah satu ciri alergi pada newborn.
Pada kasus anak pertamaku dulu, sebenarnya selain rewel dan mengejan ketika tidur, juga timbul ruam pada leher dan punggungnya. Tapi awalnya aku kira ruam dan gatal-gatal yang timbul adalah biang keringat dan hanya aku kasih krim ruam popok saja. Tapi setelah rewelnya nggak kunjung reda, akhirnya akupun banyak riset dan belajar melalui banyak artikel di google lalu kemudian konsultasi dengan DSA. Ternyata yang terjadi pada Azki, anak pertamaku itu adalah alergi.
Dan setelah diteliti penyebab alerginya adalah Sabun mandinya yang baru saja aku ganti dengan brand lain. Selama Azki alergi, dia sering terbangun ketika tidur dan langsung menangis kencang seperti kaget saat tidur. akhirnya hal tersebut membuat tidurnya tidak nyenyak bahkan beberapa kali begadang.
Kolik dan Kembung
Nah, ini dia yang ternyata sering terjadi pada anakku yang pertama dikarenakan anakku yang pertama selain konsumsi ASI juga dicampur dengan Sufor (Susu Formula). Mungkin dulu Sufornya ini kurang cocok dengan anakku yang akhirnya seringkali membuat perutnya Kolik dan menangis ketika malam hari.
"Gimana caranya kita tau kalau anak kita kolik?"
pertama yang paling gampang adalah ketuk perlahan perutnya. kalau perutnya terasa keras dan bunyi "dung.. dung.." itu sudah pasti kembung. Kemudian Bayi mengejan sambil meringkuk mengangkat kakinya kearah perut. Nah kalau bayi kaya gitu udah pasti bayi sedang kolik.
Nah kalau bayi sedang kolik biasanya memang menangis terus menerus bahkan ketika digendong sekalipun. Kolik pada bayi banyak penyebabnya. Pertama, Bisa karna memang kembung, masuk angin karena kedinginan, kedua, bisa juga karena setelah menyusu tidak langsung disendawakan akhirnya angin diperutnya tidak keluar, yang ketiga adalah Alergi pada pencernaannya. Kalau bayi full Asi bisa jadi karna sang ibu makan-makanan yg memicu produksi gas, atau makanan yg menimbulkan alergi pada bayi seperti susu dan turunannya. Sedangkan bila bayi dicampur sufor, kemungkinan Susu formula nya tidak cocok sehingga akhirnya memicu kembung diperut bayi.
Untuk itu Mommy harus benar-benar perhatikan penyebab-penyebabnya bayi mommies rewel dimalam haru dan sebisa mungkin mengkondisikan agar bayi benar-benar nyaman saat tidur dimalam hari sehingga tidak mudah terbangun dan merubah jam tidurnya. Nah dari hasil perbincangan aku dengan banyak ibu-ibu, masalah yang paling banyak membuat anak begadang adalah Kolik. Dan ternyata banyak Mommies yang masih merasa bingung untuk mengatasi Kolik pada bayi.
Nah, kalau untuk kasus kolik, aku punya jurus pijatan jitu yang selalu ampuh mengatasi kolik pada ketiga anak-anakku. Yaitu yang pertama adalah pijatan kayuhan sepeda. Caranya adalah pertama-tama tidurkan bayi terlentang, lalu pegang kedua telapak kaki bayi dan gerakkan kaki bayi seperti sedang mengayuh sepeda. Sesekali gerakan kaki menekan kearah perut lalu tahan 3-5 detik Lalu lepaskan.
Selanjutnya yang kedua adalah pijat perut bayi memutar berlawanan arah jam. Selama 30-40 putaran, sambil diselingi dengan pijat bagian tengah dada bayi dari arah atas kebawah satu arah ke arah perut bayi. Lakukan 10-20 kali. Lakukan 3 pijatan ini berselang-seling sebanyak 3-5 kali.
Oiya, Jangan lupa sambil memijat juga, agar memijat menjadi nyaman, bayi rileks dan kolik juga hilang, aku selalu gunakan Baby Calming Tummy Oil dari Mama's Choice. Calming Tummy Oil
Ini bener-bener jadi andalan aku untuk balur-balur badan anak. Terutama untuk bikin anak rileks dan mengurangi masuk angin pada anak.
Calming Tummy Oil ini adalah minyak telon untuk bayi kulit sensitif dan bisa juga untuk balur-balur kaki anak-anak yang barangkali pegal dan lelah karna lari-larian dan loncat-loncatan dirumah. Jadi sangat amat membantu tidur anak menjadi lebih tenang dan nyenyak. Belum lagi Harumnya yang benar-benar segar dan harum bayi banget. Nggak cuma anak-anak akupun suka banget sama tekstur minyaknya yg tetap licin tapi nggak terlalu minyakan atau greasy.
Nah biasanya kalau anak-anak memang sedang kembung atau masuk angin, kalau diolesin Calming tummy oil ini, anak bisa benar-benar sendawa bahkan kentut. Setelahnya tidurnya benar-benar pulas deh. Bener-bener jadi andalan banget deh buat bantu tidur anak-anak jadi nyenyak dan akhirnya nggak begadang.
Karna teksturnya yang cukup licin, Calming Tummy Oil ini enak juga untuk memijat anak-anak ketika ada bagian tubuh anak yang pegal-pegal atau keseleo. Jadi Calming Tummy Oil ini must have banget buat semua mommies untuk jadi andalan dan menaga agar tidur anak tetap nyenyak.
Kesimpulan
Jadi kesimpulannya untuk Supaya anak tidak begadang adalah
- Selalu Aware dan memperhatikan kondisi badan bayi, apakah ada yang membuatnya tidak bisa tidur dimalam hari,
- Menjaga kenyamanan bayi dari berbagai penyebab bayi susah tidur dimalam hari seperti yang sudah aku paparkan diatas,
- Selalu menciptakan suasana yang nyaman dan hening saat malam hari agar bayi dapat selalu tidur nyenyak, seperti matikan lampu dan
- Pelajari cara memijat bayi terutama pijatan untuk meredakan Kolik bayi agar dapat memberikan pertolongan pertama ketika bayi merasa tidak nyaman dan sulit tidur nyenyak dimalam hari
- Sering balurkan minyak hangat yang dapat membantu bayi rileks dan nyaman. Rekomendasi aku sih Calming Tummy Oil
Buat Mommies yang penasaran atau bahkan belum punya Mama's Choice Calming Tummy Oil, bisa beli di websitenya mamaschoice.id dan selalu gunakan Kode voucher MAMAAYU untuk dapetin diskon 25.000 minimal pembelian 90.000.
Nah itu dia tips berdasarkan PENGALAMANKU yaah. Semoga membantu
Regards
0 Comments